A auto estima é a base do amor por si mesmo.
O ser humano precisa se sentir amado, mas esse amor só poderá ser sentido verdadeiramente quando ele partir de dentro de si. O amor por si é essencial pra a sobrevivência madura e sensata de uma pessoa. Sem amor por si, o ser humano tende a ser uma pessoa que busca fora preencher seu vazio existencial.

Esse vazio jamais será preenchido fora!

Pode comprar tudo que tiver a seu alcance, se encher de títulos, cargos, posses, roupas caras, objetos e coleções. Viver cercado de pessoas, bajuladores, se sentindo poderoso. Ao final do dia , quando se despir e for deitar na sua cama, o sentimento de vazio, e falta de amor por si, vai gritar e fazer você se sentir ansioso, com insônia ou com vontade de dormir e estender a noite por uma semana pra não ter quesentir o que sente.

Como começar a sentir amor por si mesmo?

O processo de se estimar precisa começar por onde for possível. Mas seguem algumas sugestões:

• Faça uma lista de qualidades que percebe em si mesmo.

• Pergunte pra pessoas que te amam de verdade o que enxergam de valorem você.

• Faca uma lista de realizações e conquistas.

• Veja tudo que construiu de valor até aqui, isso inclui, se formar, casar, ter filhos, boas ações. Perceba as competências que usou para conseguir.

• Se olhe no espelho e reconheça sua beleza do jeito que é, quais são seus pontos fortes.

• Faça uma lista das vezes que foi persistente, corajoso, e lutou para sobreviver as adversidades.

• Faça uma lista de pessoas que gostam de você e compartilharam a vidacom você em momentos bons e ruins.

• Pense em quantas vezes foi atendido pelo Universo em suas orações epedidos.

• Quantos sonhos já realizou.

• Quantos amores já teve, e quantas vezes ouviu coisas boas a seu respeito,como eu te amo.

E agora pra refletir…

Como se sente quando fica sozinho?

Quando foi a última vez que dançou, cantou, cozinhou ou fez o que ama pra se divertir, dar risada, relaxar?

Essas duas últimas coisas podem ser o começo dessa nova amizade por você. Antes de amar você, talvez você precise fazer as pazes com você, ficar amigo de si mesmo e depois, aos poucos ir se conquistando pela admiração, reconhecimento de seus esforços, de seu valor.

Todos nós somos no agora o que podemos ser. Se permita sentir essa compaixão por você. O amor vem pela amizade, admiração, respeito, valorização, compaixão e acima de tudo tolerância e paciência. Perceba tudo isso em você!

Se permita seguir nesse caminho e desenvolver sua auto estima pelo amor próprio.

#autoconhecimento

Andrea Roque Neiva